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如何咨询失恋伤痛


来源:未知  作者:天津圣安米悦心理咨询师   发表时间:2019-07-23   人已咨询

  如何咨询失恋伤痛,天津圣安失恋分手心理咨询中心为您介绍。怎么消除失恋的消极情绪,让自己从失恋中走出来。

  咨询失恋的方法

  1、独自去旅行

  独立旅行还可以自己控制旅行的节奏,累了就停下来休息,咖啡馆和露天餐厅都是休息的最佳场所,外出旅行时她会带着一本书,在陌生的地方,独自坐在咖啡馆里,服务员的一句问候都让人觉得很温暖。

  女孩子一定要经常旅行,不能宅在家里,对女孩子来说,见识最重要,所谓见多识广,心胸就会豁达,不过女生一个人旅行,安全最重要。

  2、玩咨询愈系游戏

  耕田,种地,丰收了收果实,剪羊毛,挤牛奶。任朋友们怎么想,游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐,虽然简单但是很充实,“美好的游戏真的能让人享受时光,慢慢地净化自己。”

  3、火速开展新恋情

  “早晚都会愈合,不如主动帮自己大面积愈合。”没有谁是不可替代,你会很快投入,很快有自己新的目标。

  4、运动发泄小委屈

  记得有句话叫,“生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利”。“有什么不开心的事儿,就叫着朋友一起去羽毛球馆打球,一打烦恼都跑掉,很有效。”

  5、去KTV大展歌喉

  很多经常去KTV唱歌的市民会注意到,每当走过一个个KTV包间门时,耳朵边总能收录或大或小的歌声。“唱得声音格外高,并且歇斯底里的那种,肯定不用说,要么是失恋要么是失业。”

  6、约朋友逛街血拼

  “还记得张柏芝演的电影《购物狂》吗,她原本是个弃婴,长大后成了一个购物狂,我特别能理解她购物时的心情,其实逛街购物也是一种咨询愈良方,只是不要那么疯狂就好。”

  逛街累了就在商场内找家店坐着歇会儿,喝着饮料,聊着天,有时候还会盯着过往的行人评头论足,什么不开心的事全都跑走了。

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