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孩子叛逆怎么办


来源:未知  作者:天津圣安米悦心理咨询师   发表时间:2019-08-16   人已咨询

  孩子的叛逆问题是始终萦绕在各位家长面前的问题,孩子叛逆到底应该怎么办,这是所有家长都急需要知道的问题。

  有一个咨询者问我:我儿子刚开始上高中,就像一个完全变了样的人。他过去是一个学习成绩优异的好男孩。他一直很听话,几乎不让家人担心他。他顺利通过了高中入学考试,进入了我们这边最好的学校。但是自从他上了高中,他突然变得很叛逆,总是跟父母吵架,说我们只是挑他的缺点,一言不合就发脾气,学习成绩也下降了,上次期末考试在班里倒数几个,还说一点都说不得,一说就爆炸了,简直就是火药桶。 我现在还在反省,到底问题出在了什么部分?

  这时我就告诉他,其实你并没有跟孩子站在同一个地位上去思考,其实呀孩子的叛逆问题应该注意一下几点:

     孩子的叛逆问题应该怎么办

  预防甚于咨询。

  最好的办法就是在孩子成长的过程中,找到能与孩子顺畅沟通的方式,管理好他的情绪,同时也帮助他学会管理自己的情绪。

  因为生理的原因,青春期冲动无法避免,但至少当情绪潮涌时,不会掀起以前累积的情绪,叠加出更大的情绪浪潮,更重要的是,有很好的疏通渠道,情绪的大坝就不会决堤。

  当孩子愤怒时,引导他用不伤害自己、不伤害他人、不破坏物品的方式,把情绪宣泄出来。

  当孩子伤心难过时,也不要以“爱哭是软弱的表现”来逼退他的眼泪。

  当孩子害怕时,给予他全然的接纳,陪着他一起战胜心里的阴影。

  这么做不仅仅是在帮孩子纾解情绪,更重要的是在这个过程中你与他建立的深层联结,这也是你和孩子之间信任和理解的基础。

  一切养育的问题都可以归结为亲子联结的断裂。孩子的“青春期叛逆”也是如此。

  只有与父母联结感良好的孩子,才能获得更好的情绪管理能力,也更能抵御青春期的情绪风暴。

  如果孩子已经进入了青春叛逆期,也没有关系,只要你坚持联结,帮助孩子纾解淤积的情绪,再困难的情况也会有所转机。

  一定不要讲道理,而是学会看见他的情绪。

  先处理情绪,再解决问题。

  首先,你需要做好充分的心理准备,然后引导他把情绪彻底发泄出来,哪怕他是在怒吼,只要没有真正的伤害,也请认真倾听他遇到的困难,他感受到的痛苦以及他对你的不满。

  其次,当他真正感受到你的接纳之后,情绪还会产生非常微妙的变化,从最开始的狂怒到伤心委屈的痛哭,这是一个好的开始,不要阻止他,也不要劝说,陪着他,带着关切倾听他就好。

  最后,当他把自己的情绪处理得差不多时,再说出你的感受,这个时候相对理性的谈话才会有意义,但一定不要只是站在自己的角度指责孩子。

  美国心理学家、情商之父丹尼尔·戈尔曼说,情商不仅仅是管理自己情绪的能力,也是管理他人情绪的能力。

  在职场上,真正高明的管理者,核心管的不是人,也不是KPI,而是人的情绪。其实,养育又何尝不是这样。

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