如何修复婚姻

　　如何修复婚姻，天津圣安婚姻危机心理咨询中心为您介绍。当代社会同一个人在社会上扮演了太多角色而这些社会角色常常让大家分心，疏忽对夫妻间彼此的关心，导致爱情的味道越来越淡，从而问题不断。

　　修复婚姻的方法

　　很多人在发现婚姻存在问题或遇到感情危机的时候，总是焦躁不安，急于扭转形势，从而忽略了危机的杀伤力，做出许多过激的行为，和撂下许多偏激的言语，把情况弄得更加难以收拾。所以不要急着一次面对面的谈话就能把问题解决，不要以为自己讨到说法就能解决问题。越是这种时候，越需要耐心和冷静，才能避免出错，把问题激化。

　　不少夫妻总习惯在争吵过后选择冷战，或者各处一地，以获取情绪缓冲时间，以为这样可以扑灭战火，修复局面。孰不知这样只是在逃避问题的存在，更是在加重问题的蔓延期，对两人关系一段修复帮助都没有。因此，哪怕刚刚场面闹得有多僵，双方情绪冷静下来后，都要珍惜时间，及时的让步和沟通，把问题在当下解决掉，而不遗留。

　　在做危机评估的时候，首先要意识到，没有100分的另一半，只有50分的两个人。没有人的婚姻都是十全十美的，只有一起努力才能使之更美好。因此不要因为一次危机或者是沟通上存在难点，就否决对方，否决这段婚姻。而是要理智的看待问题，考虑其所反映的本质问题是什么?自己所能包容的极限又是什么?能把这个问题解决的可能性有多大?等等后，再做出你的评估决定。

　　越是在彼此对峙的时候，我们越是会惯性的站在自己角度出发，考虑自己的所得所失，内心的感受，甚至是从自己的视角去揣测对方的想法和行为，然后对其加以标签。但这并非是正确的换位思考。事实上，对方不知情，也并没有思虑这么多，有这么多的想法。换位思考的用意是在于你，从自己的视角中跳出来，更客观的看待你们之间的相处，从而达到更加理解对方和包容对方的效果。